NaotoMuranaka✖️TeacherTeacher vol.3「防御モード」と「冒険モード」

この記事は、臨床心理士・村中直人さんをゲストにお迎えした子育てのラジオ「Teacher Teacher」のコラボ収録をもとにまとめたものです。

子どもが勉強しているとき、その子はどんな気持ちで机に向かっているでしょうか。

「やらないと怒られる」「テストで悪い点を取ったら困る」——そういう気持ちで動いているとしたら、それは防御モードです。

「これ、もっとやってみたい」「どうしてそうなるんだろう」——そういう気持ちで動いているなら、それは冒険モードです。

臨床心理士の村中直人さんは、人間の行動を生み出すモードをこの2つで考えることが多いといいます。

防御モードとは

防御モードは、危機感・不安・恐れを動力源とした行動のモードです。脳の扁桃体が中心となる「危機対応モード」で、動物が天敵に遭遇したときの「戦うか逃げるか」という反応に近いといいます。

叱られそうだから勉強する。怒られたくないから言うことを聞く。成績が悪いと恥ずかしいからがんばる。こういった動き方は、すべて防御モードです。

行動は確かに起きます。でも、それは「やらされている」状態です。

※では、冒険モードとは？　続きは福田はるかnoteで紹介しています。ぜひご覧ください。